پیش نمایش
به کارگاه آموزشی « رویکردهای نوین کاهش استرس » خوش آمدید!
این کارگاه به بررسی جامع مفاهیم و اهمیت مدیریت استرس و راهکارهای موثر برای کاهش و کنترل آن می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با تکنیک‌ها و روش‌های عملی متنوعی برای مدیریت استرس آشنا می‌شوند که به بهبود سلامت روانی و افزایش تاب‌آوری آن‌ها کمک می‌کند. هدف این دوره، افزایش توانمندی‌های شرکت‌کنندگان در زمینه شناسایی و کاهش استرس و ایجاد تعادل در زندگی شخصی و حرفه‌ای است.
معرفی
-
«ویژه عموم کارمندان و کارکنان دولت»
محتوای دوره
جزوه آموزشی
دانلود جزوه کارگاه آموزشی رویکردهای نوین کاهش استرس
فیلم های آموزشی
۱- راهکارهای نوین کاهش استرس (۱)
۲- راهکارهای نوین کاهش استرس (۲)
۳- راهکارهای نوین کاهش استرس (۳)
آزمون نهایی
آزمون نهایی
گواهی پایان دوره
دریافت گواهینامه
