پیش نمایش
معرفی
مدیریت استرس - این دوره برون سازمانی است.
کد دوره: 91401326
- تعداد ساعات دوره: ۱۶
- نوع آموزش: اختیاری
- استان های مجاز: همه استان ها و همه پست ها
- رشته شغلی: ,كارشناس امورفوق برنامه(124),كارشناس برنامه ریزی امورتربیتی(131),مدیرامورآموزشی(135),كارشناس امور آموزشی(194),مدیریت واحد آموزشی(120),مشاور تحصیلی(949),مراقب بهداشت(950),مربی بهداشت مدارس(405),مربی بهداشت مدارس(آ و ف)(951),آموزگاری(101),دبیری(102)
- عوامل استرس زا و نحوه بررسی آن ها را توضيح دهد.
- اثرات عوامل استرس زا در محيط زندگی و كاری را بيان نمايد.
- روش های برنامه ريزی متناسب و اقدامات اصلاحی جهت كاهش استرس را شرح دهد.
- عوامل موثردرمهار استرس و آرميدگی را تبيين نمايد.
- آموزش مهارت های زندگی
- مفهوم ؛فلسفه ؛اهداف واهميت آموزش مهارت های زندگی
- انواع مهارت های اساسی زندگی
- توانايی تصميم گيری
- توانايی حل مساله
- توانايی تفكرخلاق
- تفكرصادقانه
- ارتباط موثر
- روابط بين فردی
- خود آگاهی
- همدلی
محتوای دوره
نمونه سوالات و جزوه آموزشی
دانلود جزوه دوره مدیریت استرس
دانلود نمونه سوالات دوره مدیریت استرس
بخش اول
مقدمه - راهکارهای مدیریت استرس (۱)
بخش دوم
راهکارهای مدیریت استرس (۲)
آزمون میان دوره
ارزشیابی مستمر
بخش سوم
رهکارهای مدیریت استرس (۳)
آزمون پایان دوره
تکلیف
آزمون نهایی
گواهی پایان دوره
دریافت گواهینامه
